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tuesday 6km then bay run total 8km 4km run double back
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2162 kcal
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Gras: 47,21g | Prot: 138,91g | Carb: 198,76g.
Colazione: Inner Goodness Oat Milk, Black & Gold Rolled Oats, Coffee with Milk, Honey. Pranzo: Vegetable Oil, KFC Seasoned Chips (Regular), Egg (Whole) , Woolworths Breadcrumbs, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Beer. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Green String Beans, Edgell Corn Kernels, Avocado Vegetable Oil , Obento Panko Bread Crumbs, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Green & Black's Dark Chocolate 70% Cocoa . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AJB1980
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