Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 11,0 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 61,72g | Prot: 144,68g | Carb: 118,53g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Blueberries. Pranzo: Justin's Nut Butter Organic Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Dim Sum Shrimp Dumplings. Cena: Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Butter , Asparagus , Cherry Tomatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Justin's Nut Butter Organic Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Justin's Nut Butter Organic Milk Chocolate Peanut Butter Cups. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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