Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 45,01g | Prot: 54,24g | Carb: 269,33g.
Colazione: Батон, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Pranzo: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. Cena: Аджика, Огурецы Сладкого Рассола, Банан, Колбаса Докторская, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Altro: Любимые Традиции Сушки Челночок, Компот, Кабачки Жареные, Шоколад. Di più...
|
|
1905 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Привет! Я новичок на этом сайте) как понять отдых сжигает 1100 ккал, а съела 1225. Так сколько я получается сжигаю?
26 nov 20 da utente: irina_0703
|
не представляю как отдых может сжечь 1100. у вас тело за день на все, от дыхания и до мышления, в покое тратить 1200. час в зале -100 ккал.
26 nov 20 da utente: Княгиня Ольга1
|
Спасибо, за ответ. Сама не понимаю) Это здесь на сайте первый раз увидела в разделе тренировки.
27 nov 20 da utente: irina_0703
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina_0703
|