Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 51,96g | Prot: 72,29g | Carb: 148,89g.
Colazione: Кофе, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Сахар, Апельсин, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Pranzo: Запеченный Картофель, Куриная Отбивная, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Сахар, Кофе, Зеленый Листовой Салат. Cena: Сахар, Кофе, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Altro: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас. Di più...
|
|
1641 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uagrkp9phs
|