Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 67,20g | Prot: 57,67g | Carb: 134,35g.
Colazione: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Mangga. Pranzo: Bakwan, Hati Ayam, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bihun Goreng. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rifdag Zakiyyah
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