Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2372 kcal
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Gras: 84,60g | Prot: 94,27g | Carb: 319,77g.
Colazione: Sate Ayam, Ayam Panggang, Kokita Sambal Terasi, Tempe Goreng, Tricks Kimchi Baked Crisps, Pepaya, Pisang. Pranzo: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Ikan Kembung Balado, Ceker, Sambal Goreng, Kering Tempe, Perkedel Kentang, Nasi Kuning. Cena: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Ceker, Sambal Goreng, Kering Tempe, Nasi Kuning. Snacks/Altro: Sirsak, Donat Dilapisi Coklat, Singkong Rebus, Sirsak, Siantar Top Go! Potato, Pepaya, Jus Alpukat. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adistinadia8
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