Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 62,92g | Prot: 95,64g | Carb: 151,59g.
Colazione: Банан, Сгущенка, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Блины на Воде. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Гороховый Суп, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Cena: Пиво, Салат Цезарь с Курицей, Шашлык Куриный. Snacks/Altro: Яблоко Семеринка, Йогурт Греческий. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марин'ок
|