Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 31,67g | Prot: 68,98g | Carb: 170,48g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar (2), Fried Egg without Fat, Apple, Prochiz Keju Slice. Pranzo: Evolene EvoMass. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih, KFC Perkedel. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Akhmad Al Fattah
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