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Holà !
Alguien que haga dieta cetogenica ???
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 45,16g | Prot: 85,05g | Carb: 68,73g.
Colazione: Tomates Cherry, Rúcula, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Pranzo: Pimiento Rojo, Zanahoria, Zapallitos Revueltos, Costeleta. Cena: Rúcula, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Repollo. Snacks/Altro: Royal Gelatina Ligth, Galleta de Avena. Di più...
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1495 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 10 minuti, Aerobica - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LuciaM09
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