Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
|
44,7 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2390 kcal
|
Gras: 80,87g | Prot: 161,09g | Carb: 273,48g.
Colazione: Пятерочка Сливы, Now Foods Ультра Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина, Магнит Икра Минтая Соленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Масляный Король Каша Льняная. Pranzo: Магнит Кабачки Свежие, Эколайн Крупа Перловая, Краснобор Бедро Индейки. Cena: Магнит Яблоки Семеренко , Красная Цена Творог 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Now Foods Ультра Омега-3, Краснобор Бедро Индейки. Snacks/Altro: Орех Пекан, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Приготовленная Тыква, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Грейпфрут , Перекресток Яблоко Красное, Молочная Станция Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|