Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
|
146,7 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2539 kcal
|
Gras: 123,52g | Prot: 139,31g | Carb: 211,80g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Хлеб Французский или Венский, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Яичница. Pranzo: Сырой Овощ, Heinz Терияки Соус , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром, Королевская Ватрушка. Cena: Овсяное печенье на Ореховом масле, На Парах Свежие Овощи, Сметана , Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Snacks/Altro: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Карамель, Сироп, La Pina Арахисовая Паста, Wasa Хлебцы, Хурма. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asetina23
|