Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1995 kcal
|
Gras: 83,71g | Prot: 52,61g | Carb: 270,66g.
Colazione: Кофе, Яблочный Пирог. Pranzo: Hokkaido Club Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Norven Скумбрия в Масле, Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Морковь, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Яблоко Голден, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Яблочный Пирог. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spasa13
|