Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 56,99g | Prot: 73,78g | Carb: 118,23g.
Colazione: Polnische Wurst, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Thunfischsalat, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g). Pranzo: Lidl Norwegisches Lachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Spitzen Langkorn Reis. Cena: K-Classic Farfalle, Pilze, Suppe, Activia Vanille (115g). Di più...
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1943 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di joa0707
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