Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 68,08g | Prot: 42,18g | Carb: 176,28g.
Colazione: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. Pranzo: Щи с Мясом, Бутерброд с Маслом и Сыром. Cena: Гречка с Курицей. Snacks/Altro: Адреналин Раш Адреналин Раш, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
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209 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 25 minuti, Apple Health - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Black_bawer
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