Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 76,05g | Prot: 85,40g | Carb: 70,91g.
Colazione: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Брынза, Овсяноблин ( 2 Яйца,Столовая Ложка Овсяных Хлопьев,Соль), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Pranzo: Печень Куриная в Сметане, Брынза, Свекла Вареная. Cena: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Хурма, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinazhd
|