Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 63,87g | Prot: 105,67g | Carb: 34,43g.
Colazione: Abacate, Café Expresso, Ovo, Continente Mistura de Queijos Cheddar e Maasdam , Fumadinho Bacon Fatiado. Pranzo: Alhos Franceses, Cebolas Vermelhas, Fígado de Vaca, Pepino (com Casca), Auchan Queijo Emmental, Peito de Frango, Tomates, Alface. Cena: Continente Mistura de Queijos Cheddar e Maasdam , Tomates, Peito de Frango, Ovo, Salutem Farinha de Linhaça Amarela. Snacks/Altro: Café Expresso, Ameixas. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di @mulherhonesta
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