Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2232 kcal
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Gras: 63,22g | Prot: 242,49g | Carb: 164,28g.
Colazione: Red Tractor Foods Rolled Oats, Egg, Puregg Simply Egg Whites. Pranzo: SunRice Quick Cup Brown Rice, John West Chunk Style Tuna in Olive Oil. Cena: Chicken Breast, Salmon Sashimi. Snacks/Altro: Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla, Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla, Banana. Di più...
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2951 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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