|
Gram gram :)
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 58,90g | Prot: 53,57g | Carb: 181,04g.
Colazione: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Sarımsak, Ceviz, Avokado. Pranzo: Ülker Coco Pops. Cena: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Cennet Meyvesi. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gamsee7
|