Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 35,46g | Prot: 69,07g | Carb: 102,36g.
Colazione: Vigor Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo. Pranzo: Costela Bovina, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Altro: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Paulista Iogurte . Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piauzito
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