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heureux d'avoir franchi la barrière de 68 kg cet après-midi.
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 79,80g | Prot: 85,91g | Carb: 106,20g.
Colazione: Bacon, Grapefruit Juice, Latte Coffee, Scrambled Egg. Cena: Milk, Butter or Sugar Cookie, Beer, Yellow Sweet Corn , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pork Loin (Country-Style Ribs, Cooked, Braised) . Di più...
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2739 kcal
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Esercizio:
Intense Rowing 🚣♂️ Session 2 (5,000m) - 20 minuti, Addominali - 30 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rowing Man
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