Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 44,86g | Prot: 72,61g | Carb: 266,28g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Pudding Pie (Flavors Other Than Chocolate), Jennie-O Lean White Turkey Pan Roast, Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Cena: Fiber One Birthday Cake Bar, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Snacks/Altro: Pineapple, Golden Delicious Apples, Air Popped Popcorn, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Di più...
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2067 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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