Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 56,96g | Prot: 88,90g | Carb: 82,77g.
Colazione: Keto Egg Cups. Pranzo: Capsicum, Cooked Corn (Canned), Greenseas Tomato & Capsicum Canned Tuna, Cucumber (with Peel), Feta Cheese. Cena: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Snacks/Altro: D'Orsogna Mild Twiggy Sticks, Crisps, Capsicum, Cream Cheese. Di più...
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1850 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Woodburger
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