Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
|
100 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 67,42g | Prot: 70,04g | Carb: 132,70g.
Colazione: Pumpkin Bread, Obela Avocado Spread, Coffee. Pranzo: Vitasoy Soy Milky Lite, Mixed Salad Greens, Birds Eye Lemon & Cracked Pepper Crumbed Fish. Cena: Fat Free Ice Cream, Shiraz Wine, Cheezels Original Cheezels (Box), Coon Tasty Cheese, Green Olives. Snacks/Altro: Norco Skim Milk. Di più...
|
|
3276 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di siss11
|