Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 49,56g | Prot: 96,18g | Carb: 167,06g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Selada Air, Telur Dadar, Madu, Jahe, Air. Pranzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Kentang Rebus, Buncis. Cena: ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Dada Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Hati Ayam, Kwetiau, Telur Rebus, Telur Orak-Arik. Snacks/Altro: Kin Fresh Yogurt Tropical Fruits, Mangga, Kurma. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lady_alone90
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