Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 34,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1982 kcal
|
Gras: 90,38g | Prot: 150,88g | Carb: 150,07g.
Colazione: Хурма, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливы, Банан, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Печенье Сдобное Шоколадное, Вкусвилл Омега-3. Pranzo: Kinder Молочный Ломтик, KDV Нуга с Жареным Арахисом. Cena: Вкусвилл Рулет из Тыквы с Курицей и Грибами, Шампиньоны, Вкусвилл Омега-3, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Exponenta High-Pro, Образцово Печень Свиная. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|