Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2095 kcal
|
Gras: 92,84g | Prot: 124,99g | Carb: 147,67g.
Colazione: Epica Йогурт Банан-Злаки, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Pranzo: Яблоко, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Масло Подсолнечное, Heinz Соус Чили , Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Маш Отварной. Snacks/Altro: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Домик в деревне Молоко 3,5%. Di più...
|
|
2126 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mk_inet
|