Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
|
81 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2303 kcal
|
Gras: 95,03g | Prot: 156,15g | Carb: 205,35g.
Colazione: 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Блины на Кефире. Pranzo: Сахар, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%. Cena: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Heinz Кетчуп Томатный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, BIG WHEY Протеин. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|