Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 74,79g | Prot: 93,86g | Carb: 138,27g.
Colazione: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Икра, Пятерочка Сливы, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Сыр Эдам, Омлет со Шпинатом, Fix Price Батончик Мюсли. Pranzo: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Кофе, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Рот Фронт Птичье Молоко, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Соленья Варенья Икра из Кабачков, Печень Говяжья Жареная, Суп с Фрикадельками, Макфа Макароны Отварные, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Cena: Fix Price Батончик Мюсли, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Коммунарка Шоколад Горький 68%, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Livianta Смесь Кантри, Columbus Крабовые Палочки, Горбуша Жареная. Snacks/Altro: Хурма, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elen_March
|