Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
|
46 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
916 kcal
|
Gras: 9,93g | Prot: 104,78g | Carb: 106,44g.
Colazione: Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Банан, Молочная Станция Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный. Pranzo: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Cena: Now Foods Ультра Омега-3, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Altro: Молочная Легенда Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|