Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 73,83g | Prot: 52,99g | Carb: 131,72g.
Colazione: Сахар, Капучино, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Natura Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Белый Хлеб. Pranzo: Табрис Морковь по-Корейски, Кубанская Буренка Сметана 15%, Пельмени Статус Русские Элитные. Cena: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Красное Яблоко. Snacks/Altro: Finca Venta Don Quijote, Лента Ананасы Кольца. Di più...
|
|
1879 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di m.kateleto
|