Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2013
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119,3 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2494 kcal
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Gras: 86,15g | Prot: 100,21g | Carb: 360,61g.
Colazione: Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Food Lion Tasteeos Toasted Oat Cereal, Coffee. Pranzo: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Cheese, Ruby Tuesday Side of Sauteed Baby Portabella Mushrooms, Papa John's 12" Original Crust Pizza - Cheese, Kraft Fat Free French Style Dressing, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Drew's All Natural Sesame Orange Dressing, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Culver's Dill Pickles (Sliced), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce (Canned), Yellow Sweet Corn, O Organics Black Bean and Tofu Enchiladas. Snacks/Altro: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Cry Baby Extra Sour Bubble Gum, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Cheese, Werther's Original Sugar Free Hard Candies, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds 100 Calorie Pack, Coffee. Di più...
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3633 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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