Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 42,52g | Prot: 98,05g | Carb: 128,88g.
Colazione: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic. Pranzo: Saori Saus Tiram, Garlic Powder , Paprika , Green Snap Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast, Nasi Putih. Cena: Chicken Breast, Nasi Putih. Snacks/Altro: Avocado, Bread Pudding. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di leny frans
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