Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
|
94 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 61,43g | Prot: 96,33g | Carb: 86,46g.
Colazione: Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Галичина Йогурт Клубника, Marukome Мисо Суп, Белый Город Молоко 2,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Коломенское Батон Нарезной, Скумбрия Отварная. Pranzo: Скумбрия Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Cena: Лента Сёмга, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Тандер Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Altro: Коломенское Батон Нарезной, Dulano Хамон, Power System Протеиновый Батончик (45г). Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jasperr7
|