|
44.4% fat, 40.8 water, 25.7 muscles
|
96 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1868 kcal
|
Gras: 77,84g | Prot: 46,38g | Carb: 198,57g.
Colazione: Douwe Egberts Koffie. Pranzo: Peijnenburg Ontbijtkoek Noten, Bertolli Crema Aceto Balsamico Di Modena, AH Olijven met Knoflook, AH Geitenkaas 45+, AH Snoeptomaten, AH Uien, Culinella Olijf Bak & Braad Vloeibaar Met 20% Olijfolie, AH Witte Champignons, AH Jonge Bladsla met Rucola. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Oceansea Wild Salmon Fillet, Bavaria Bier, AH Biologisch Rode Paprika, AH Biologisch Knoflook, Culinella Olijf Bak & Braad Vloeibaar Met 20% Olijfolie, AH Uien, Orge Perlé. Snacks/Altro: Bolletje Witte Chocolade Pepernoten. Di più...
|
peso stabile
|