Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 55,86g | Prot: 42,69g | Carb: 203,70g.
Colazione: Glória Creme de Leite, Aviação Manteiga com Sal, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Essential Nutrition Xilitol. Pranzo: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Vitamilho Fubá Fino. Cena: Garoto Chocolate Branco, Pão de Açúcar Sonho de Chocolate. Snacks/Altro: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Trio Zero Banana com Chocolate. Di più...
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1466 kcal
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Esercizio:
Corsa - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alana87w
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