Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
757 kcal
|
Gras: 27,80g | Prot: 46,82g | Carb: 84,63g.
Colazione: Milkaut Queso Untable Light, Tostadas de Pan Integral, Manzana Roja. Pranzo: Arándanos Agrios Deshidratados, Calabaza Asada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Huevo Duro. Cena: Langostinos. Snacks/Altro: 3 Arroyos Almohadita sin Azúcar, Arándanos, Ser Yogurt Bebible. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di naniiii06
|