Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1048 kcal
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Gras: 47,98g | Prot: 31,92g | Carb: 128,65g.
Colazione: Pan de Harina de Avena, Kiwi, Café o Crema de Leche (Ligero), Galletas de Chocolate. Pranzo: Salmón al Horno o a la Parrilla, DIA Nueces Peladas, Gutarra Cardo Troceado. Snacks/Altro: Pastelillos de Chocolate. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di brocolifit
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