Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 40,32g | Prot: 113,67g | Carb: 115,20g.
Colazione: Жучки со Сгущённым Молоком , Do4a Lab Soy Isolate, Простой Выбор Хлеб Ржаной Диабетический, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белоречье Йогурт Курага , Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом. Pranzo: Жучки со Сгущённым Молоком , Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый "Миндаль-Кокос", Помидоры, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Cena: Sava Джем Клубничный, Lovilio Рикотта 8%, Простой Выбор Хлеб Ржаной Диабетический, Мандарины, Do4a Lab Soy Isolate, Era Green Семена Чиа, Белоречье Йогурт Курага , ЯНТА Творог 2%. Snacks/Altro: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Падун Хлеб Хлеб Добрыня, Кофе, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина . Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|