Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
340 kcal
|
Gras: 15,08g | Prot: 16,46g | Carb: 33,86g.
Cena: Café, Misto Quente. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
6 dias sem comer nada . bebendo agua ,agua com gas ,coca zero e cafe com adoçante e comendo sal . tomando omega 2 ,zinco, vitamina D 10.000 e sentry de A ao Z . estou completamente sem fome !!
27 nov 20 da utente: mmarcelo
|
companheiro, cuidado.
Recomendo se quer fazer algo radical, faz a zero carbo. fiz ela por 1 mês e agora estou readaptando o carbo no meu cotidiano, e lá se foram 12kg em 70 dias.
boa sorte na sua jornada.
27 nov 20 da utente: Vanvaster
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mmarcelo
|