Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 40,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 33,19g | Prot: 126,95g | Carb: 164,62g.
Colazione: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana, Clara de Huevo, Naranjas, Granix Copos de Maíz, Yogur Griego, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Pranzo: Repollo Verde, Zanahoria, Lomo de Cerdo , Zucchini. Cena: Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Jamón Crudo, Melón , Espinacas. Snacks/Altro: Arándanos, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein, Quaker Avena Tradicional. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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