Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2229 kcal
|
Gras: 66,62g | Prot: 105,89g | Carb: 305,41g.
Colazione: Borówka Amerykańska, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona Cięta, Bakallino Migdały Łuskane, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Grejpfrut, Jabłko, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Oliwki, Kaufland Pomidor Cherry, Mięso z Piersi Kurczak, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Penne. Snacks/Altro: Wawel Fresh & Fruity bez Dodatku Cukru, Biedronka Pierogi Ruskie, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Mars Mars . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KarataKungFa
|