Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
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118,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 35,65g | Prot: 71,36g | Carb: 129,71g.
Colazione: Café, Hacendado Yogur Natural, Plátano. Pranzo: Hacendado Caldo de Verdura, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Cebollas, Huevo Cocido, Tomates, Naranjas. Cena: Hacendado Caldo de Verdura, Hacendado Crema de Calabaza, Optisource Plus Batido Chocolate Batido Sustitutivo . Snacks/Altro: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Bonarea Carne Picada Ternera, Pompadour Té Verde, Pompadour Poleo-Menta, Manzana Golden, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Café. Di più...
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3642 kcal
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Esercizio:
Tennis - 1 ora e 29 minuti, rutina bandas elasticas - 20 minuti, Google Fit - 22 ore e 11 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di McGomezpadel
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