Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 51,60g | Prot: 37,63g | Carb: 174,54g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Останкино Колбаса Ароматная. Pranzo: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Чай с Сахаром, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Cena: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Фейхоа, Мандарины, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Майонез, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Di più...
|
|
1840 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro - 7 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bizina.nadi
|