Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1881 kcal
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Gras: 51,94g | Prot: 112,29g | Carb: 269,68g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Pranzo: Air Popped Popcorn, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Cena: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Planters Dry Roasted Peanuts, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Altro: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Great Value Imitation Bacon Bits, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Lettuce, Air Popped Popcorn, Golden Delicious Apples, Think High Protein Bar Lemon Delight. Di più...
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2075 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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