Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 39,79g | Prot: 102,20g | Carb: 144,05g.
Colazione: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Sava Джем Клубничный, Lovilio Рикотта 8%, Простой Выбор Хлеб Ржаной Диабетический, Do4a Lab Soy Isolate, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Белоречье Йогурт Курага , Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом. Pranzo: Песочное Печенье, Royal Cake Protein Cookie Клубника, Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Cena: Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Sava Джем Клубничный, Lovilio Рикотта 8%, Простой Выбор Хлеб Ржаной Диабетический, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Простой Выбор Хлеб Ржаной Диабетический, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|