Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
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46 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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655 kcal
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Gras: 8,94g | Prot: 22,61g | Carb: 135,48g.
Colazione: Капуста Белокочанная, Картофель (с Кожурой), Сахар, Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Мандарины, Тыква. Pranzo: Овсяные Хлопья, Песочное Печенье, Рудь Смесь Девятикомпонентная, Капуста Белокочанная, Тыква. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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