Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 73,14g | Prot: 98,17g | Carb: 164,19g.
Colazione: Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Bonfesto Рикотта Лайт, Белоручка Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Оладьи на Кефире, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Магнит Хурма, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Виноград Тайфи, Магнит Морковь Свежая, Ореховый Рай Миндаль, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Cena: Оладьи на Кефире, Palermo Сыр Твёрдый, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Винегрет, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Клубника, Своя Компания Грибница. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наташа По
|