Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
|
95,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2374 kcal
|
Gras: 117,37g | Prot: 115,42g | Carb: 153,91g.
Colazione: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо. Pranzo: Кетчуп, Слобода Майонез, Куриное Филе, Яйцо, Кабачок, Винегрет без Масла. Cena: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Badagoni Киндзмараули, Пшеничный Хлеб, Майонез, Винегрет без Масла. Snacks/Altro: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Чай с Молоком. Di più...
|
|
2357 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alina777Malina
|