Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2013
|
89,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2228 kcal
|
Gras: 75,34g | Prot: 109,27g | Carb: 288,21g.
Colazione: Hero Fruttissima - Confettura Extra Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie di Cereali. Pranzo: Cono Gelato. Cena: Barilla Pasta, Prugne, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Baguette, Auchan Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Motta Ghiacciolone, Estathé Limone. Di più...
|
|
3030 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Nuoto (veloce) - 42 minuti, Riposare - 10 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bdvoli
|