Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 34,45g | Prot: 74,74g | Carb: 63,25g.
Colazione: Mercimek Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe 2'Si 1 Arada, Pekmez, Zeytin, Keçi Peyniri, Kepekli Ekmek, Sucuk, Yumurta. Di più...
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342 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Canto - 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artıkbitsin
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